A fagylalt Hírek helyettesítői

Fagylaltok, a nyár egyik legnagyobb látványossága [Fotó: diariovasco.com]

A helyettesítők

Mindannyian rajongunk a fagylaltfogyasztásért, és még inkább ebben a nyári időben. De a bántalmazás nem ajánlott, ezért ideje átgondolni néhány olyan megoldást, amelyek képesek lesznek helyettesíteni ezt a finom desszertet.

Magas hőmérséklet mellett, a téren vagy egy bőséges étkezés után az egyik leggyakoribb desszert mindenki számára egy jó fagylalt. Íz- és alakválasztéka állandó vonzerővé teszi. Ezenkívül, és bár nem tűnhet annak, sok fagylalt olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket nem hagyhatunk figyelmen kívül. Egy észak-amerikai tanulmány szerint a jégkrém fogyasztása erősíti a csonttömeget, segíti a vérnyomás szabályozását, jó B-vitamin-, kalcium- vagy fehérjeforrás.

A turmixok a legtáplálóbb és legmegfelelőbb lehetőség

Joghurt vagy tejfagylalt esetében jellemző, hogy a testünk számára szükséges 15% kalciumot biztosítják számunkra. És mi van a kézműves fagylaltokkal, amelyek zsírtartalma alacsony, mindössze 6%. Mindennek ellenére úgy tűnik a fagylalt nem annyira előnyös a testünk számára hogyan mutatja be nekünk ez a jelentés.

---