CHI KUNG A LEGJOBB GYAKORLATOK ⭐⭐
A Chi Kung vagy Qi Gong gyakorlatok gyakorlása a hagyományos kínai orvoslásban jól ismert, a testi, lelki és érzelmi egészség javítását szolgáló szer. Pontos és sima mozgásai légzéssel és igazságos figyelemmel kísérik a kívánt gyógyhatásokat.
A Chi Kung gyakorlatok legjelentősebb hatásai
A csi kung sokkal több, mint mozgó meditáció. A hangulatra gyakorolt pozitív hatása mellett ennek az ősi kínai technikának a gyakorlata:
- Segít kontrollálni a stresszt, a szorongást és az idegességet.- Javítja a memóriát és a figyelmet.- Szabályozza a vérnyomást.- Megakadályozza az álmatlanságot, segítve a jobb alvást.- Hozzájárul a toxinok légzés útján történő eltávolításához.- Javítja a testtartást.- Támogatja a fizikai betegségek kezelését.
Qigong gyakorlatok a fizikai betegségek gyógyításában
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) holisztikus megközelítéssel rendelkezik, amely figyelembe veszi az emberi lény minden dimenzióját: fizikai, érzelmi és energetikai.
Az energiának nagyon pontos útja van a meridiánokon és az energiaközpontokon keresztül
Az energiacsatornák mély ismerete ill meridiánok amelyek az emberi testen keresztül futnak, lehetővé teszik a kínai orvosok számára, hogy kijavítsák az energiahiányt és fizikai betegségeket.
Ennek a tudásnak köszönhetően a TCM szakemberei helyes eltérések az energiában létfontosságú az akupunktúrával, a moxákkal, a gyógynövényekkel, a táplálkozással, a szemléletváltási tippekkel és a Chi-Kung gyakorlatokkal.
Fő kezelések Qigong-nal
A TCM-ben az egyes betegségekre alkalmas Qi Gong gyakorlatokkal kapcsolatos tanácsokat alkalmazzák az energiacsatornákról. Sok esetben az eredmények nagyon kielégítőek.
A Qi Gong gyakorlása az egészséges étrenddel együtt javítja az egészségét
A legismertebbek azok, amelyek a vérnyomás. A legfontosabbak a következők: a szív, a lábak, a nyak, a gerinc, a vese, a tüdő, a máj, a prosztata és a gyomor számára.
Más kevésbé ismert gyakorlatok
Ezen gyakorlatok mellett ma már gyakorolják a terápiás chikungot és a bemelegítést terhes, és még a szexuális potencia és a női orgazmus elősegítése érdekében is.
Chi Kung gyakorlatok fogyáshoz?
A csodakezelések divatja Qigong légzőgyakorlatokat használ a fogyáshoz. Ezek a technikák azonban csak akkor hatékonyak, ha az étrend és az életmód megváltoztatása kíséri őket.