Chilei konyha napja Tipikus ételek kalóriái és gyakorlatok, amelyek megégetik őket

A táplálkozási szakorvos elmondja, hogy mely chilei ételek egyre kevesebb kalóriát tartalmaznak, és elmagyarázza, hogy mely gyakorlatok hatékonyak azok égetéséhez.

Mert Francisca quezada

A kukoricatorta, a pebre, az empanada, a humitas és a rakott csak néhány étel a nagy gasztronómiai változatosságból amellyel mi chileiek tudunk hebegni. És ma jobban, mint valaha, mert 2008 óta a chilei ételeket minden április 15-én ünneplik.

És anélkül, hogy bárki számára elrontanák a párt, Meg akartuk tudni, melyek a leginkább és legkevésbé kalóriatartó chilei ételek. Ehhez felvettük a kapcsolatot Carolina Pizarróval, a Vidaintegra táplálkozási szakemberrel, akik feltárták előttünk, melyek azok több kalóriát tartalmazó és kevésbé hizlaló készítmények.

A chilei receptek több kalóriát tartalmaznak

Kép: Courtesy Pixabay.com

- Kukorica torta: 390 kalória egy adag.
- Fenyő sütő empanda: 502 kalória, egy adag.

---