CHIRIMOYA Fogyókúrában ajánlott-e ez a gyümölcs?
A puding alma olyan gyümölcs, amely fehér manjar néven is ismert, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek miatt nagyon érdekes étel, amelyet az asztalra kell vinni. Sütemények, sütemények, péksütemények és desszertek elkészítéséhez, de Főként reggelinél szokott gyümölcsléként fogyasztani, bár snackként vagy étkezés közben is fogyasztható.
A Cherimoya Peruból és Ecuadorból származó élelmiszer, amelyet jelenleg Spanyolországban, Peruban, Chilében, Bolíviában, Ecuadorban, az Egyesült Államokban, Kolumbiában, Dél-Afrikában és Izraelben termesztenek, de a cherimoya első termelője Spanyolországban, az össztermék 80% -ával származási címként Costa de Granada és Malaga.
Mindig előnyösebb szezonális ételeket fogyasztani, mivel tápértéküket és érzékszervi tulajdonságukat (íz, állag, aroma ...) tekintve ez az optimális pillanat. De nemcsak ezek, hanem ezek az ételek is olcsóbbak, és hozzájárulnak a környezet tiszteletben tartásához.
TARTALOMJEGYZÉK
Tejszínes alma
Télen a legkülönfélébb gyümölcsök és zöldségek vannak, amelyek az optimális betakarítási időben vannak. Néhány közülük datolyaszilva, kivi, narancs, brokkoli, de ma kifejezetten az egyikükről fogok beszélni: puding almáról.
Cherimoya tulajdonságai
Ez egyben jó rostforrás, amely elősegíti a béltranzit javulását, nagyon alkalmas székrekedés eseteire, valamint előnyös a vér koleszterinszintjének csökkentésére.
Ami a mikrotápanyagokat illeti, kiemelhetjük a C-vitaminban való hozzájárulását, amely amellett, hogy antioxidáns, nagyon fontos a kollagén, a csontok és a fogak, a vörösvértestek képződéséhez, és kedvez az élelmiszerekből származó vas felszívódásának. Jó káliumforrás is.
A puding alma másik előnyös tulajdonsága, hogy káliumforrásként, alacsony nátrium- és zsírtartalom mellett ideális gyümölcs magas vérnyomásban szenvedők számára.
Összefoglalva, amint láthatja, a puding alma az idei évszak csodálatos gyümölcse, ezért ne felejtse el bevenni a napi étrendbe.