Christian Bale Online Szteroidok Eladó Spanyolország
Christian Bale bebizonyította, hogy a lehetetlen lehetséges. Gyorsan lefogy? Könnyű! Jelöljön 30 kg-ot. izmok 6 hétig? igazi! A cikkből megtudhatja, hogy a színész hogyan ér el ilyen eredményeket.
Christian Bale edzése segít abban, hogy fitt maradjon és vonzó maradjon bármilyen életkorban! Ez a színész tehetségével és kiváló törzsével meghódította az egész világot. Az egyik leghíresebb szerepe Batman szerepe. És mivel a keresztény szuperhősök cselekménye megmunkálja a gépészt - egy normális embert (nincs kitéve sugárzásnak, mutációknak stb.), Fontos előnye a felfújt alak, több millió nő figyelmét vonzza.
"Hogyan érte el Christian ezt a hatást? Sok ember csodálkozik. - Bizonyos napokon és éjszakákon nem hagyta el az edzőtermet." De ha emlékezünk arra, hogy a "Batman kezdődik" című film tesztjei előtt csak 55 kilogrammot nyomott, nyilvánvaló, hogy a varázslatos eredményeket Bale nagyon rövid ideig keresi !.
"American Psycho" Christian Bale - képzés a sajtó kedvéért
- Christian Bale első komoly szerepe az "American Psycho" című film szerepe volt. Eleinte DiCaprio állította, de az utolsó pillanatban meggondolta magát.
- Christian előtt komoly feladat volt: alig másfél év alatt külsőleg ideális férfivá válni. És ha megváltoztatta a mosolyt, egyszerű dolog volt, akkor sokkal nehezebb volt a testével foglalkozni.
- Christian Bale elkezdett edzőterembe járni, de egy idő után feladta ezt a foglalkozást. Ezt ő maga magyarázza, egyszerűen nem tudva, mit kell tennie.
Angol vagyok. És nem járunk edzőterembe. Menjünk a kocsmába
A mai ismert diétákról a színész szintén nem tudott, és ha érdekli ez a téma, akkor nem igazán tetszik.
Ennek eredményeként 6 héttel a Bale forgatásának megkezdése előtt a "felügyelőt" nevezték ki, akinek hivatalos neve természetesen "az edző". Arra késztette a színészt, hogy napi 3 órát végezzen és kemény diétát kövessen, ami segített elérni a kívánt eredményeket - ideális sajtó és erős bicepsz.
A színész azonban elismeri, hogy nagyon unalmas volt elkezdeni az edzőteremben tanulni. A feje forgott az időpazarlás gondolatán, de a vágy, hogy nagyszerű színésszé váljon, mégis győzött, bár ehhez és edzés közben ki kellett kapcsolnia az agyát.
"A gépész" Christian Bale - Fogyás edzőprogram
Röviddel az "American Psycho" film forgatása után Christian Bale szerepet kapott a "The Machinist" filmben. Itt a főszereplő olyan férfi volt, aki majdnem egy éve nem aludt, nem evett és ennek megfelelően nézett ki. És bár a filmvetítéseken a színész izmaival játszott, egy "járó csontváz" érkezett a forgatásra. 4 hónap alatt Christian majdnem 30 kilogrammot fogyott!
- Christian Bale elismeri, hogy a súlycsökkentő edzésprogram nem létezett. Az egyetlen sport, amit végzett, a futás volt, és folyamatosan csinálta, amíg volt erő.
- Egyébként a fogyás ilyen rövid idő alatt a következő 3 pontot segítette: próbálj meg nem enni, elterelődni és több időt tölteni egyedül.
- Az első pont és ezért minden világos: a színész keveset evett, és így minimális kalóriát kapott. És a test, hogy biztosítsa magát az élethez szükséges elemekkel, elvette őket az izmoktól és a zsírtól.
- A figyelemelterelés abban a pillanatban segít, amikor az "éhség" támad. "Enni akarok - olvass el egy könyvet!" - ezt az elvet követi Bale 4 havonta.
- Ami az utolsó pontot illeti, a társaság mindig enni akar. Ha egyedül töltöd az időt, akkor jobban kontrolláld magad.
Az eredmények valóban lenyűgözőek voltak - a "The Machinist" című filmben a színész meglepődött soványságán. De egyikőtök sem tanácsolja, hogy használjunk ilyen módszereket. Az ismert táplálkozási szakemberek elmagyarázzák Kristiana Beyla teljes figyelmen kívül hagyását az egészségedben, például a fogyás súlyos problémákat okozhat a különféle szervekben. Másrészt még a kómába esés veszélye is fennáll!
Christian Bale - pumpáljon 6 hétig
Röviddel a „Machinist” után Beyle-nek sokat kellett gyűlnie, hogy forgathasson a „Batman: A kezdet” c. Filmben. És csak 6 hetes volt ezen a megbízatáson, ami hitelt érdemel, elég volt.
Először a színész kezdett enni, és sokan vannak. Ha csak nemrég ettél naponta pár pengét, most könnyedén megehetnél egyszerre pár pizzát és pattogatott kukoricás vödröt.
Ezt a testtulajdonságot érdemes megjegyezni, lepte meg Bale. Biztos volt benne, hogy hosszú éhezés után egyszerűen nem tudott enni szokásos mennyiségben. Az étvágy azonban nagyon jó volt.
Táplálkozási szakértők szerint egy ilyen reakció teljesen természetes. Amikor egy személy az evésre korlátozódik, abbahagyja egyes hormonok termelését. Ennek következtében elvész az éhségérzet feletti kontroll, és egy személy körülbelül fél óra múlva szoros étkezés után abbahagyhatja az étkezést.
A súlygyarapodás során Bale-nek egészségügyi problémái voltak - többször hívott mentőt és hasi fájdalmaktól szenvedett. A helyzetet tovább rontotta, hogy szabadidejét az edzőteremben töltötte. A színész elismeri, hogy azokban a napokban annyiszor emelte a lécet, hogy ő maga is fél gondolkodni rajta.
Az "El Maquinista" forgatása
Ennek eredményeként azonban Christian Bale fő célkitűzése - 6 hét duzzanat - megvalósult.
Christian Bale a mai napig úgy néz ki, mint bármelyik modern lány álma: gyönyörű pumpált törzs, izmok és brutális megjelenés. Ilyen módon lelkes sóhajokat vet fel a nőkben és irigységet a férfiakban. Az alábbiakban Christian Bale edzésprogramját láthatja, amely elősegíti az izomtömeg gyors növekedését és a sportos alkat megszerzését.
Az izomtömeg növekedésének felgyorsítása segít a sporttáplálkozásban - fehérje, kreatin, geinér, arginin, BCAA, aminosavak. Ezeket az adalékokat kifejezetten különböző szintű felkészültségű sportolók és fitnesz emberek számára tervezték. Az ilyen gyógyszerek teljesen biztonságosak, hatékonyságuk már bizonyított.