Citromos turmix, lépésről lépésre
Többször javasoltuk önnek gyümölcs turmixok, mivel ez egy nagyon egészséges és természetes lehetőség egy snackre.
Ezúttal, egy citromos turmix, nagyon egyszerűen elkészíthető és csak három összetevőből áll, tej ez kalciumot, zsírt, fehérjéket, vitaminokat ... és a citromot nagy mennyiségű C-vitaminnal látja el. A citrom savtartalmának elkerülése érdekében hozzáadjuk a cukrot, bár helyettesítheti édesítőszerrel.
Ennek előkészítésekor citromos turmix A savat összekeverjük a tejjel, ami elválik, kissé besűrűsödik, így a folyékony joghurthoz hasonló állagot eredményez, nagyon puha és frissítő, így a kicsik imádni fogják.
Ez is nagyszerű terhes Y anyák szoptatás alatt mivel ezekben az esetekben a kalciumigény nő.
Mersz-e ma otthon elkészíteni uzsonnára?
Hogyan készítsünk citrom turmixot?
Hozzávalók
- 1 liter teljes tej
- 1 nagy pohár citromlé
- Fél pohár cukor
Kidolgozás
Addig szorítjuk a citromot, amíg egy pohár gyümölcslét nem kapunk, amelyben feloldjuk a cukrot. Hozzáadjuk a tejhez és összekeverjük. Van otthon egy üveg szódám a másfél literből ehhez, tölcsér segítségével felöntöm a tejet és a citromot a cukorral, bezárom és erőteljesen összekeverem.