Citromvíz fogyasztása segít a fogyásban Esquire

Van ez a csodálatos mítosz, amely így szól: "Fogd víz citrommal reggel segít a fogyásban ”, de valóban működik? Felfedjük ennek az ősi receptnek a rejtélyét.

citromvíz

Cseppents néhány csepp citromot egy pohár hideg vízbe vagy egy csésze forró vízbe, és igyál meg reggeli előtt. Az Instagram "wellness-szakértői" és anyukái esküsznek, hogy fokozza az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat és segít a fogyásban.

Azok az emberek azonban, akik ismerik a test működését, rámutatnak, hogy a citromvíz valójában az teszi, hogy a víz citromízűvé váljon.

"A képzelet egyetlen részén sem fogsz zsírégetni" - mondja Karen Ansel, a Healing Superfoods for Anti-Aging: Maradj fiatalabb, élj tovább.

Nyilvánvaló, hogy ha citromvizet használsz valami más helyettesítésére, esetleg egy 450 kalóriatartalmú mega mokkás "kávét" tejszínhabbal, akkor igen, akkor fogyni fogsz. És van egy kis remény, hogy az egyenlet vizes része önmagában közvetve segítheti erőfeszítéseit. "Kimutatták, hogy egy korsó víz elfogyasztása étkezés előtt segít a fogyásban" - mondja Ansel.