Coca de recapte LIGHT! Hogyan készítsük el recept

Coca de recapte könnyű recept, hogyan lehet elkészíteni
Ma elhozzuk nektek a coca de recapte könnyű változatát, amely egy tipikus recept Katalóniából. Bár "coca" -nak hívják, sós recept (kissé változó lehet). Eredetileg az ünnepekre készült, mert bármikor könnyű megosztani és enni, ezért használja ki a karácsonyt, hogy kipróbálja ezt az új receptet.
A coca de recapte light összetevői
- 500 gr teljes kiőrlésű liszt.
- 10 gr. sót.
- 10 gr. élesztő.
- 250 gr. vízből.
- 50 gr. Szűz oliva olaj.
A coca de recapte díszítéséhez
Zöldségek ízlés szerint:
- pirospaprika.
- Zöldpaprika.
- Cukkini.
- Olajbogyó.
- Tonhal.
- Padlizsán.
- Szardínia.