Conor McGregor Esquire 13 perces rutinja

Ez a nem mindennapi edzés agilisabbá, mozgékonyabbá és veszélyesebbé teszi az UFC bajnokát - erősebbé teheti, mint valaha.

esquire

José Aldo, az UFC harcosa 10 éve nem veszített - addig Conor McGregor 13 másodperc alatt kiütötte egy bal kampóval az állához.

Ahogy tette? Aldo hatalmas és gyors? nyilatkozta a bajnok. De az előrelátás legyőzi az erőt, az előrelátás pedig a sebességet?.

Az igazság az Mcgregor Elhinni azt erő edzés A hagyományos túlértékelt. ? Az emberek beragadtak a sajátjukba rutin, újra és újra ugyanazt csinálva. Sokféle dolog szakértője szeretnék lenni?.

Ezért kereste meg az izraeli mozgásszakértőt, Ido Portalt, amelynek innovatív módszere a harcművészetek, a tánc, a cirkusz, a sport, a szomatikus mozgás és más tudományterületek elemeit kölcsönzi. Mcgregor jelzi, hogy 2013 végén kezdte el tanulmányozni a Portal módszert a YouTube-on, és végül kapcsolatba lépett vele, hogy szemtől szemben dolgozhasson.