A magas fehérjetartalmú étrend és a vesebetegség több bizonyíték a nyilvánvaló

A végtelen étrendi javaslatok között, amikor a fogyásról van szó (vagy akár "csak" egészséges táplálkozás érdekében), ma és néhány évig a környezetünkben a süteményt vesszük figyelembe. hiperprotein diéták. Bizonyos mértékig mondtam neked ez a poszt és megkérdőjeleztem a szükségét ez a másik. Szükség, mármint a mai, az általános lakosság már jóval meghaladja a szükségleteket vagy ajánlásokat meghaladó fehérjét.

Bárhogy is legyen, végül azok, akiknek időről időre válaszolniuk kell a különféle médiumok kérdéseire a különféle étrendi megközelítésekről, amikor a hiperprotein-diéták szinte végtelenül megkérdőjelezett kockázatairól kellett beszélnünk a vesebetegség fokozott kockázata az ilyen típusú hiperprotein-megközelítéssel szemben.

Az is igaz, hogy amikor rákérdeztek a bizonyítékokra, amelyek igazolják ezt a figyelmeztetést, kissé tévesek voltunk. Lássuk, ez valami hasonló ahhoz, amikor valakit megkérdeznek az ejtőernyők hatékonyságáról a sérülések elkerülése terén amikor nagy magasságból ugrál ... a tény az, hogy tudományos szempontból nincs sok bizonyíték. Szerencsére senkit nem bíztak meg beavatkozási tanulmány elkészítésével és dobjon le 400 embert egy repülőgépről (200 ejtőernyővel és 200 anélkül) hogy később igazolják a sérülések és halálozások közötti különbségeket mindkét csoportban. Ebben az esetben az ejtőernyőknél a helyzet annyira fiókos, hogy nincs szükség klinikai beavatkozási vizsgálatokra (amelyek magas bizonyítékokkal szolgálnak), hogy szembeállítsák az ejtőernyő használatának jóságát a zuhanásokban a fontos magasságokból. Azt javaslom, ne hagyja ki ez a cikk amelyben megkérdőjelezik az ejtőernyők kérdését és használatuk jóságának bizonyítékát. Érdekes, szórakoztató és legfőképpen tanulságos.

Nos, vesebetegség esetén hasonló. A dolog olyan fiók volt, vagy van, hogy nem szükséges cigarettapapírral megfogni: a felesleges fehérje a vesén keresztül távozik, annál több fehérje eliminálódik, és ennélfogva nagyobb a veszélye annak, hogy funkcionalitása túlterhelődik, és kompromisszumot fog elérni. azt. Elvileg nem kellene túl sok tanulmány ahhoz, hogy erre a következtetésre jussunk.

De szerencsénkre, akik időnként erre szánjuk magunkat, napvilágra kerülnek tanulmányok, amelyek megkérdőjelezik ezeket az elviekben is megkerülhetetlen valóságokat?. A múlt héten megjelent egy szisztematikus áttekintés és metaanalízis (a legmagasabb tudományos bizonyítékot nyújtó tanulmányok), amely ezt a kérdést vizsgálta: Hogyan befolyásolja a veseműködés, ha a különböző táplálkozási szokásokat követik a fehérje bevitel tekintetében?

---