CORONAVIRUS - DIÉTA - HÁZZÁRTALANÍTÁS
mi fog történni ez alatt a 15 nap alatt, hogy otthon leszünk távozás nélkül?
hogy a tevékenységeink csökkennek, hogy nem fogunk tudni edzőterembe járni, sportolni stb.
hogy hízni fogunk.
a tervek szerint közben abban az időszakban 2–4 kilót hízunk.
de NEM, ne boruljon el, kihasználhatja ezt a helyzetet.
most megszakítás nélkül diétázhat normál és hétköznapi ételekkel (amelyeket bármelyik szupermarketben találunk)
most már nincs kísértésed kimenni a barátokkal, inni, stb.
az étrendet nyugodttá és helyesen teheti otthon, és nemcsak nem hízik, hanem elveszíti.