Coronavirus Spain Tippek a bevásárlókosárhoz és az egészséges étrendhez karanténban
A Fogyasztási Minisztérium kiadott egy útmutatót a egészséges táplálkozás okozta bezárás során koronavírus válság, javasolja továbbá, hogy ez a válság fordulópontot jelenthet a a fogyasztói szokások általános változása.
Például meg kell jegyezni, hogy a feldolgozott élelmiszerekben nem csak romlandó élelmiszerekként bíznak, hanem a szezonálisan friss és ebben az értelemben a szezonális gyümölcs és zöldség fogyasztását helyezze előtérbe: ebben az esetben sárgabarack, cseresznye, eper, narancs és mandarin másokban, valamint zöldségfélék, tök, spárga, mángold, articsóka, padlizsán, brokkoli, cukkini, spenót vagy zöldbab.
Javasolt is csökkentse a zsír- és kalóriatartalmú ételek fogyasztását, mivel kevesebb fizikai aktivitást végeznek. A korlátozandó ételek közé tartoznak az ipari pékségek, cukrászsütemények és cukros italok.