COSALE A táplálkozás elengedhetetlen a jó egészség és jólét érdekében

2002. óta minden május 28-án ünneplik a világnapot

Táplálkozás, a Spanyol Táplálkozási, Élelmiszer- és Diétatársaságok Szövetségének (FESNAD) kezdeményezése, más intézményekkel együttműködve, valamint a gyógyszeripar és az élelmiszeripar támogatásával.

„A táplálkozás az étel bevitele a test étrendi szükségleteihez viszonyítva. A jó táplálkozás (elegendő és kiegyensúlyozott étrend rendszeres testmozgással kombinálva) a jó egészség alapvető eleme. A helytelen táplálkozás negatívan befolyásolhatja az immunrendszert, megváltoztathatja a testi és szellemi fejlődést, növelheti a betegségek iránti kiszolgáltatottságot és csökkentheti a termelékenységet ". aki

Tápanyagok

A táplálkozás az egészséges szokásokkal együtt elengedhetetlen a megfelelő egészség és jólét eléréséhez. A mindennapi élet ritmusába belemerült ember lényeges változásokat vezetett be étkezési szokásaiban és rendszereiben, a gyors és előre elkészített ételek egyre szélesebb körű elterjedésétől a természet által rendelkezésünkre bocsátott ételek fölött, elhagyva az egészséges táplálkozási módszereket. olyan táplálkozás, amely garantálja a test egészséges egészségéhez szükséges tápanyagokat.

---