COVID-19 táplálkozási ajánlások - ASSSA
2020. április 14 - Táplálás
A bezárás alatt, hogy élünk, fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, és ehhez a mediterrán étrend ideális alapot jelent a jó étrend és táplálkozás felépítéséhez.
Olyan sokáig otthon tartózkodva hajlamosak súlygyarapodást, az izomtömeg csökkenését és a bélműködés egyensúlyhiányát, többek között a pszichológiai egyensúlyhiány mellett, amely kényszeres és nem megfelelő étkezéshez vezethet bennünket.