Carolina Dieckmann diéta - menü és tippek az egészségre
Mint szinte minden színésznő, Carolina Dieckmann karrierjét is végigkísérhetik testi változásai. A mérési variációk az új karakterre való felkészülés egyik módja, és a gyönyörű már megmutatta, hogy nem méri az erőfeszítéseket, ha a téma változik.
Az egyik legnagyobb kihívása a hosszú haj kinyitása volt a "Lazos de Familia" szappanoperában. Karaktereinek súlykülönbségei vannak, de legnagyobb változása a személyes életben van, terhességével. A színésznő hízott és diétájával sikerült 30 kilót lefogynia. Kíváncsi volt rá, hogyan került jó állapotba? Tehát kapcsolódjon a Carolina Dieckmann étrend menüjéhez és tippjeihez.
Az oldal tartalma
10. megjegyzés
Mint minden nőt, Carolinát is idegesítette a jó forma és mindenekelőtt a terhesség utáni munkába állása. A tévéhez való visszatérés hatékony fogyásának elérése érdekében a színésznő nem tudott radikális étrendet elfogadni, mivel szoptatott. Az endokrinológusok azt javasolták, hogy Carolina Dieckmann étrendjét csak igazítsák, lehetővé téve mindent enni, mindaddig, amíg ellenőrzött módon és megfelelő adagokkal.
Az étrend a kalóriaszámlálást jegyzetmódszertanon keresztül használta. Ez a módszer hasonló a híres foltok étrendjéhez, némi adaptációval. A napi fogyasztásra engedélyezett bankjegyek mennyiségét endokrinológusai, Guillermo Alvarado Arroyo előre meghatározták. Carolina Dieckmann étrendje korlátozta a napi 500 bankjegy fogyasztását, függetlenül attól, hogy mely ételeket választotta a színésznő.
A gyönyörű megerősíti, hogy az étrend a szabadság érzetét nyújtja, mivel nem kénytelen bizonyos menüt követni. Érdekesség, hogy átveszi az irányítást és az ízek szerint készíti el az étkezések kombinációit, anélkül, hogy a demotiváció sok esetéért felelős híres adók lennének.
A Carolina Dieckmann diéta legnagyobb tanulsága az, hogy felismeri, hogy nincsenek korlátozások, igen, bármit fogyaszthat, amit csak akar, mindaddig, amíg tudja, mikor, hogyan és mennyit kell enni. A diéta táblázatai lehetővé teszik, hogy megismerjen néhány egészséges adagot, ily módon időnként élvezheti azt a csokoládét vagy desszertet.
Személyre szabás
Az egyik érv, amely meggyőzheti Önt a Carolina Dieckmann diéta elfogadásáról, az az, hogy a jegyzetek ezen diétája lehetővé teszi, hogy ne legyen alávetve a színésznő étlapjának, de egy táplálkozási szakember segítségével felismeri a napi szükségleteket, azonosítva ezzel a ideális jegyzetek száma az egészséges fogyáshoz. Érdemes kiemelni, hogy a rugalmas étrend kellemesebbé és hatékonyabbá teszi a fogyást.
Carolina Dieckmann az étrend módszertanát éppen azért a szabadságáért dicséri, hogy megengedi neki, hogy kivételeket nyithat meg és megkóstolhat olyan ételeket, amelyek nem illenek más rendkívül korlátozó étrendbe. Testreszabhatja a teljes étlapját, de az egyik fő tipp az, hogy ne vigyük túlzásba a gyorséttermekben és az édességekben, amelyek "ingyenes" étkezésekhez ily módon nem engednek kompromisszumot a kívánt kilók megszüntetésében. Carolina továbbra is elismeri, hogy nem tud ellenállni a fagyinak és a csokoládénak.
Van egy táblázat, amelyet paraméterként használnak, hogy azonosítsa az ideális jegyzetszámot a magasságához, de nem csak ezt a meghatározást kell alkalmazni, hanem egy táplálkozási és/vagy endokrinológus elemzés is jobban meg tudja tisztázni, hogy mi az Ön valós igénye, a megosztás mellett tanácsok, amelyek megkönnyítik a fogyást.
Táblázat (magasság/megjegyzések)
- Magasság 1,61 és 1,71 és 1,75 m: 700 hang
- Reggeli kávé (átlagosan 80 jegyzet)
A Carolina Dieckman diéta rugalmassága megmutatkozik a színésznő által az étkezéséhez biztosított különféle lehetőségekből. A teljes diétadiagram ismeretében elkészítheti ételeit a megengedett jegyzetek számával, valamint Carol-t is.