Csak a testmozgással lehet legyőzni a gyermekkori elhízást és diéta nélkül én vagyok a felelős
A gyermekkori elhízás megelőzése az egészséges szokásokra való neveléssel lehetséges
Az elhízott gyermekeknek heti három órát kell testedzniük nyolc hónapig. Ez az egyetlen kiegészítő gyermekkori elhízási kezelés, amelyre a spanyol túlsúlyos gyermekek egy csoportjának szüksége van az egészségének javításához. Az edények szokásos összetevőinek megváltoztatása és diéta betartása nélkül, a testmozgás egyetlen segítségével a gyermekkori túlsúlyról szóló úttörő tanulmányban részt vett kiskorúaknak sikerült csökkenteniük a májzsírszintet, ezáltal csökkentve a plusz kilók kockázatát, különösen korai életkorban.
Küzdelem a gyermekkori elhízás ellen
A vizsgálat kezdetén a Murcia régióban lévő 150 öt és tíz év közötti fiúnak és lánynak túlsúlyos volt a vérvizsgálata és az ultrahangvizsgálata. máj és artériák carotis, amelyek a testben a két legfontosabb, mert felelősek a vér agyba juttatásáért.
Az Egészségügyi Program 5-10 nevű tanulmány úttörő volt, mert első alkalommal és radiológiai tesztek alapján kívánta bemutatni azt a pozitív hatást, amelyet a fokozott fizikai aktivitás gyakorolhat a gyermekek elhízási problémáira. A kicsik nem változtatták meg nagyban az étrendjüket, és nem is fogadtak a túlsúlyos gyermekek étrendjére, amely olyan ételekkel volt tele, amelyek különösen elősegítik a fogyást.
Az orvosi vizsgálatok elvégzése után a gyermekek többsége, egy 125 fős csoport két heti, egyenként 90 perces testmozgásban vett részt. Ez a képzés a szokásos heti tevékenysége mellett zajlott.
Míg a másik 25 diák, aki részt vett a gyermekkori elhízás megelőzésére irányuló kezdeményezésben, megfigyelőcsoportként maradt, anélkül, hogy részt vett volna a sportfoglalkozásokban. A diagnosztikai teszteket elvégezték, de az orvosok a paramétereik alapján hasonlították össze azokat a résztvevők paramétereivel, akik mindennapi tevékenységük során fokozták a testmozgást.