Csatlakozz a Clara Challenge-hez, és 2 hónap alatt fogyj le 8 kilót
Ha fogyni szeretnél, nyugodj meg, nem vagy egyedül! Csatlakozzon a Clara Challenge-hez, és fedezze fel, hogy az ideális súly elérése nem olyan nehéz.
Frissítve 2017. május 26., 12:56
Szeretne lefogyni, és nem tudja, hol kezdje? Szeretne aktívabb lenni és visszatérni a testmozgáshoz? Gondolod, hogy nem eszel elég egészségesen? Meg akarja változtatni a napi szokásait, hogy újra jól érezze magát? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, akkor a megfelelő poszton vagy.
Miért? Mert ma velünk kezdesz a #RetoClara. Laurával, a Clara.es partnerével együtt képes lesz arra, hogy leadja ezeket a plusz kilókat, és boldoggá tegye őket, szenvedés nélkül és egészséges módon. Igért!
Mint sokunkkal történik, Laura menet közben evett egy keveset, kivéve a kényelmi ételeket és éttermeket, bármikor és bármikor (vagy vágy nélkül) snackelve edzőterembe járni. Eredmény? Két év alatt meghízott. Mivel le akarta tölteni, elfogadta a #RetoClara tesztelni az étrendünket, és 10 kilót fogyott!
A következő hetekben megosztjuk veletek a diéta az ezt követő Gyakorlási rutin otthon csinálni, trükkök és tippek nem kétségbe esni és még sok minden mást! Minden csütörtökön lesz egy új videód amellyel inspirálhat és megtanul módosítani szokásait, ahogy Laura tette.