Ez az a 4 étel, amelyet Kourtney Kardashian nem eszik, hogy fitt legyen
40 éves korában Kourtney irigylésre méltó figurát tart fenn, mert kerüli ezt a 4 ételt.
Szerző: Alpha González
Ha egyszer működik, akkor működhet másodszor is, így Kourtney kardashian gondolta, és röviddel az étrend megszegése után inkább visszatért az illeszkedési tervhez, és megkapta azt az alakot, amelyet sokan irigyeltek.
És így a nyár elején folytatta a ketogén étrendet, amelyről már beszéltek, de sokan mások is megkérdőjelezték, mivel ez a diéta csak napi három étkezésből áll, és ahol az elvégzett böjtnek köszönhetően a szervezet az összes tárolt szénhidrátot elfogyasztja, és ez felgyorsítja az anyagcserét, segítve a gyorsabb fogyást.
"A testem soha nem nézett ki jobban, mint amikor két és fél évvel ezelőtt követtem ezt a diétát, amikor két hónapig csináltam", kommentálta személyes blogját.
De ez még nem minden, a napi 3 étkezésen kívül elengedhetetlen kerülje el a négy étel elfogyasztását, Nos, beavatkoznak a folyamatba, és ... Mik ezek az ételek? Bár számodra meglepőnek tűnhet a első a gyümölcs a benne lévő nagy mennyiségű cukor miatt, bár csak egy kis adag epret vagy szedret fogyaszthat.