Cseresznyés turmixok (könnyen elkészíthetők) Smoothiespedia
Ebben könnyű meggy turmix szakasz, Megtalálhatja a cseresznye, a tej és más összetevők legfinomabb kombinációit, amelyek tökéletesen illenek egymáshoz, hogy az étkezők szinte többségének finom és sikeres cseresznye turmixot érjen el.
Ha meri elkészíteni valamelyik receptet, csak annyit kell tennie, hogy rákattint az egyikre, megszerzi az összetevőket, és kövesse az egyszerű lépéseket, amelyeket mindegyikben elmagyarázunk.
Tartalomjegyzék
Cseresznye banán turmix
Nem biztos benne, mit kell enni egy gyors és egyszerű ebédhez, amely feltölti Önt anélkül, hogy extra kalóriákat és zsírt adna hozzá? A Cherry Banana Smoothie tele van fehérjével és gyümölcsökkel.
Ok, ma visszatérünk a zsírmentes sorozatra. Igen, jelenleg a blogom kissé bipolárisnak tűnik. Desszert ... egészséges recept ... desszert ... egészséges recept. Szeretni kell az év ezen időszakát, ugye?
Bevallhatok neked valamit? Nagyon jól szórakoztam az egészséges receptekkel és ötletekkel. Most nagyon igyekeztünk több egészséges lehetőséget beépíteni ételeibe, és ellenállni az összes általam készített pékárunak. Nehéz volt, de teljesen megéri. Majdnem 2 kiló zsírt dobtak le, hogy folytassuk (és remélhetőleg), hogy az egészséges táplálkozási szokásokat életmódváltássá tegyük.
Ez a Cherry Banana Smoothie az egyik kedvenc lehetőségem és ebédem. Nem eszem naponta, mert tisztában vagyok azzal, hogy mennyi gyümölcsöt eszem. A gyümölcsökben mégiscsak van cukor. Legalább ez a cukor egészségesebb, mint a finomított cukor, igaz? Görög joghurt és fehérjepor hozzáadásával teljesen finom étkezési rázkódás érhető el. Az összes fehérje elegendően hosszú ideig tölt el ... legalábbis addig, amíg meg kell ennem a következő egészséges snackemet.
Keleti finom meggy és banán turmix tele van fehérjével, hogy hosszabb ideig elégedett maradjon.
Hozzávalók
- ½ csésze fagyasztott édes fekete cseresznye
- 1 fagyasztott banán
- ½ csésze sima görög joghurt
- 1 csésze sovány tej
- 1 evőkanál vaníliafehérje por
Utasítás
- Tegyen mindent egy keverőbe, és addig használja, amíg minden teljesen össze nem keveredik
- Öntsön 2 pohárba, és élvezze.