Csicsóka sportolóknak - DrKu
- jerusalem articsóka
- Celiac
- sportolók
- Tíz FLORA
- bélflóra
- Tej intolerancia
- A leggyakoribb ételintolerancia
- Élelmiszer-intolerancia és allergia
- glutén nélkül
- Laktóz nélkül
A csicsóka (vagy csicsóka) Észak-Amerikában őshonos gyökérzöldség, amelyet könnyű termeszteni. Bizonyos régiókban pataca vagy nád-édesburgonya néven is ismert, mivel ebből a gumóból nád nő ki, amely általában meghaladja a két métert, és amelytől a helytől függően sárga virágok csíráznak.
A házi csicsóka több mint 20 fajtája létezik. Ezeknek a gumóknak a gyömbérre gyakran hasonlító bőre számos árnyalatú lehet, a fajtától függően fehér, barna, piros vagy lila tupinambót.
Ez a gumó nagyon érdekes sportolók mivel fizikai fáradtság, vérszegénység vagy stressz esetén természetes toniknak tekintik. Ezenkívül a szervezet, különösen a máj által jól tolerálható élelmiszer. Meg kell jegyezni, hogy a csicsóka nem tartalmaz glutént, ami tökéletes az ilyen típusú intoleranciában szenvedőknek, a lisztérzékenységben szenvedőknek vagy azoknak, akik egyszerűen úgy döntöttek, hogy kizárják a glutént napi étrendjükből.
A csicsóka nagyon érdekes a sportolók számára, mivel fizikai fáradtság esetén természetes toniknak számít, ráadásul nem tartalmaz glutént, és fogyasztása kedvez az emésztésnek.
Fogyasztása elősegíti az emésztést és elősegíti a bélflóra egyensúlyát, különösen alkalmas azok számára, akik bélrendszeri rendellenességekben szenvednek, például étkezési intoleranciában szenvedők, lisztérzékenység, sportolók stb.