Csirke curry recept zöldségekkel - pszichológia, biológia és egészség

A csirke fehér hús, amely nagyon jól alkalmazkodik az étrendhez és az egészséges étrendhez. A csirke elkészítéséhez sok könnyű recept létezik. Ez a recept a főzéshez csirke curry zöldségekkel - egy második tányér diétás hús . A curry nagyon gyakori fűszer az indiai konyhában.

A curry-nek számos tulajdonsága és egészségügyi előnye van, különösen a rák ellen . Az ételek ízesítése mellett, kurkuma A curry tartalmaz védelmet nyújt a rák ellen, különösen a vastagbélrák, a melanoma és az emlőrák ellen (számos tudományos tanulmány létezik a témában, itt talál információkat: A zöld tea, a kurkuma és a mirha tulajdonságai az immunvédelem fokozására és a rák megelőzésére).

Csirke curry recept zöldségekkel: egy második tányér diétás hús

ÖSSZETEVŐK egy személy számára:

egy padlizsán, egy cukkini, egy hagyma, egy teáskanál olívaolaj, zöldségleves (félkocka vagy szemcsés húsleves nátrium-glutamát nélkül), egy doboz 200 gramm hámozott paradicsom, egy teáskanál curry, 200 gramm csirkemell, fél egy alma, egy csipet gyömbér, 5 cl könnyű folyékony krém (használhatunk növényi szójakrémet is), só és bors.

---