Csirke tulajdonságai a ketogén étrenden

✍A tyúk táplálkozási információi Hány kalóriát tartalmaz?

ketogén
A tyúk egy nagyon fehérjében gazdag étel hogy attól függően, hogy mely területeken látnak el jó mennyiségű zsírt. Ezek a zsírok általában a bőr alatt vannak. Hogy képet kapjunk hozzájárulásáról és tápértékéről, azt mondjuk, hogy 100 gramm csirke hozzávetőlegesen:

  • Kalóriák: 232 kilokalória
  • Zsírok: 18 gramm
  • Fehérjék: 17,5 gramm
  • Szénhidrátok: 0 gramm
  • Rost: 0 gramm
  • Víz: 64,5%

Között ásványi anyagok és vitaminok amit a csirkehús ad nekünk, kiemelhetjük: foszfort, magnéziumot, káliumot, vasat, jódot és szelént. Az övé között vitaminok A niacin (B3), a pantoténsav (B5), a piridoxin (B6) és a C-vitamin kiemelkedik. zsírban oldódó mint az A-, E- és D-vitamin