Madrid; s szépség Karcsúsító és javító bőr őrölt lenmag, búzakorpa és zab!

2014. november 16

Fogyjon le és javítsa a bőrt: őrölt lenmag, búzakorpa és zab!

madrid

Segítségre van szüksége a fogyáshoz? Javítani akarja a bőrét? Minden reggel bemutatom a legjobb barátaimat - őrölt len, búzakorpa Y zabkorpa. Három terméket adok minden reggel a reggelimhez - ezek gabonafélék vagy müzli, vagy zabpehely, túró ... használok egy nagy kanál őrölt lenmagot, két evőkanál zabpelyhet és egy búzát. El kell mondani, hogy mivel ezek a termékek magas rosttartalmúak, az étrendhez adva kis mennyiségekkel kell kezdeni és apránként növelni őket.