CSIRKELEVES NÖVÉNYEKKEL - Egyszerű keverés

egyszerű

A levesek általában hagyományos receptek, amelyeket változatos alapanyagokból készíthetünk. Zöldség- és csirkeleves elkészítése a gyorsfazékban lehetővé teszi, hogy rövid idő alatt töltsön és kiegyensúlyozott ételeket élvezhessen. Ha azt is szeretné, hogy levese teljes étel legyen, adhat hozzá hüvelyeseket, például csicseriborsót és néhány tésztát.

A levesek nagyon megnyugtató ételek, amelyek szintén segítenek fenntartani a jó hidratáltságot hideg időben, amikor kevésbé érezzük szomjasnak magunkat, és lehetséges, hogy kevésbé vágyunk a vízivásra.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

2 evőkanál olívaolaj

1 hagyma

1 póréhagyma

2 sárgarépa

1 csirkecomb

3 liter vizet

1 teáskanál só

OLIVAOLAJ

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Akadályozzuk meg az öregedést

E- és K-vitamint tartalmaz

HAGYMA

Alacsony kalóriatartalmú

Magas rosttartalom, vitaminok és ásványi anyagok

Magas B-vitamin tartalom

PÓRÉHAGYMA

Nagy mennyiségű folsav

Magas antioxidáns tartalom

Nagy mennyiségű B-vitamin

SÁRGARÉPA

Magas béta-karotin-tartalom

Jó a bőrnek és a szemnek