Csoda diéták, vagy a gyors fogyás ígérete kevés erőfeszítéssel - NutriDermoVital

vagy

Csoda diéták, vagy a gyors fogyás ígérete, kevés erőfeszítéssel

Általában egészségügyi kockázatot jelentenek (szóval csoda, semmi). A csoda diéták fogyókúrás étrendek, amelyekben közös a ígéret a gyors fogyásról, kevés erőfeszítéssel,

Ezeket a diétákat általában kevés táplálék- és fehérjetartalmú ételek fogyasztása jellemzi, feleslegben vannak saláták, sovány húsok, joghurtok, szezonális gyümölcsök és folyadékok.

Éppen ellenkezőleg, a hamis mítoszok vezérlése olyan, mindenki számára már ismert nemkívánatos hatásokat eredményezhet, mint például a visszapattanó hatás (amely az esetek száz százalékában fordul elő) és táplálkozási hiányosságok, mert többségük szinte kizárólagos fogyasztáson alapul bizonyos élelmiszerek és szinte minden más kizárása.
Néhányan jól ismertek, mint "articsóka-diéta" ​​vagy az új hitvallások, amelyeknek már vannak híveik; vagy a "8 órás étrend", amely annyi étkezésből áll, amennyit csak akar, abban az időszakban, de 16 órán át böjtölt; vagy „a vércsoport diéta”, amelyet Peter D’Adamo készített, aki kijelenti, hogy a vér fenotípusától függően az egyik vagy másik típusú étrendet kell követni.