Táplálkozási táblázat Túró
Sajt, házikó, tejszínnel, nagy vagy kicsi
- Sajt, házikó, tejszínnel, gyümölccsel
- Sajt, házikó, zsír-, krémmentes, száraz, nagy vagy kicsi
- Sajt, házikó, alacsony zsírtartalom, 2% zsírtartalom
- Sajt, házikó, alacsony zsírtartalom, 1% zsírtartalom
- Sajt, házikó, alacsony zsírtartalom, 1% zsírtartalom, csökkentett laktózszint
- Sajt, házikó, zöldségekkel
- Sajt, házikó, alacsony zsírtartalom, 1% zsír, hozzáadott nátrium nélkül
- Sajt, házikó, zsírszegény, 1% zsírtartalmú, zöldségekkel
100 gramm túró 98 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.
100 gramm túró 3,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 11,12 gramm fehérjét, 364 milligramm nátriumot és 79,79 gramm vizet tartalmaz
A túróban 17 milligramm koleszterin és 4,30 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (140 mg) vagy B-9-vitamin (12 mg).
Tápanyagok
100 gramm túró 3,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
100 gramm túró 2,67 gramm cukrot tartalmaz.
A túró rostmentes