Csodaleves diéta fogyás gyors 7 nap alatt
Csodaleves diéta fogyáshoz három nap alatt körülbelül 3 kilót, 7 nap alatt pedig körülbelül 8,5 kilót fogyhat.
Ezt a diétát szívbetegek számára tervezték akit meg kellett műteni és akinek gyorsan le kellett fogynia ahhoz, hogy működni tudjon.
Ez a fajta étrend alapvetően tisztító és vizelethajtó célú, és a kívánt mennyiségű alkalommal elvégezhető a test megtisztítására.
Nagyon fontos, hogy ne hosszabbítsa meg r ezt a diétát több mint 7 napig mivel káros lehet az egészségre.
A legmegfelelőbb az, ha egy hétig követed, majd legalább hét napig pihensz, majd kívánt esetben kezdheted elölről. A bőségesen elkészíthető leves fogyasztásán alapul, és hűtőszekrényben tárolható, hogy gyakorlatilag minden nap tartson (lásd a recept végén).
Itt hagyjuk a csodálatos leves diétát, hogy lefogyjon lépésről lépésre elmagyarázza, hogy ez megadja a kívánt eredményt
Első nap:
- Egyél csak levest és friss gyümölcsöt, a banánt kivéve; a leginkább ajánlott a dinnye és a görögdinnye, mivel kevés kalóriát tartalmazó gyümölcs.
- Ne felejtsen el csak természetes gyümölcsleveket, teát, kávét inni cukor és víz nélkül.
Második nap:
- Ez a nap csak zöldség és nem gyümölcs.
- Fogyasszon friss, konzerv, párolt vagy nyers zöldséget. Ha megfőttek, legyen a leveslevesnél.
- Ne tegyen semmilyen vajat vagy olajat. Próbáljon leveles zöldséget enni. Ne egyél hüvelyeseket.
- Egyél a zöldségfélékből a leves mellé.
- Éjjel jutalmazhatja magát egy nagy sült burgonyával, ha akarja, egy kis vajjal vagy olívaolajjal.