Csökkentse a fenék és a comb mennyiségét - 2. oldal - Természetes élet fórum
Moderátorok: biomana, Panoramix
RE: Csökkentse a fenék és a comb térfogatát
Üzenet annnita »2009. június 17., szerda 13:26
Üzenet EVAB »2009. szeptember 14., hétfő, 14:34
Üzenet erika »2009. december 22., kedd, 1:40
Üzenet figy »2010. február 22., hétfő, 22:00
Üzenet Jessica »2010. március 29., hétfő, 22:17
Szia! Szeretném tudni, hogyan lehet csökkenteni a combokat. Normális lány vagyok, jól vékony, de leginkább a combjaimat veszem észre, azt hiszem, egy kicsit széles, a combok belső oldala van, és ezt szeretném csökkenteni, mert nem szeretek semmit: S
Ha valaki tud nekem segíteni, nagyon hálás lennék. Olyan termék vagy diéta ajánlása, amit megtehetek. Mellesleg edzek, de azt mondták nekem, hogy a guggolás egyetlen dolga az, hogy az izmot megnehezíti, és nem csökkenti. Jó a kerékpározás? Egyébként 18 éves vagyok hehe.: D
előre is köszönöm szépen.
Minden jót
Üzenet Aurea »2010. június 11., péntek, 23:18
Üzenet ylenn vega »2010. június 28., hétfő, 4:37
Üzenet Aurea »2010. június 28., hétfő, 17:58
Üzenet veronica_barcelona »2010. július 4., 13:54, vasárnap
Hullám! A problémám az, hogy nagyon kövérnek nézek ki, amikor a barátaim azt mondják, hogy jól vagyok, mindig hibáztatom őket. Az az igazság, hogy 1'63 éves vagyok, és súlyom kb. 58 kg, de nagyon nagynak és nagyon széles combnak tűnök. A szamár és a csípő kontúrjában 95 cm van, amikor annak 90 cm-nél kisebbnek kell lennie. Van néhány nap, amikor nagyon keveset eszem, és attól tartok, hogy nőni fog, de nem tehetek róla. Segítségre van szükségem, hogyan lehet karcsúsítani a lábam és a fenekem gyorsan és egyszerűen?
Tudom, hogy a gyors dolog nem olyan egyszerű, de azt értem, hogy a lehető leghamarabb észreveszi az eredményeket. És nagy probléma az is, hogy nincs sok időm, de hetente néhányszor elkezdek úszni.
Köszönöm a segítséget. Üdvözlet.
Üzenet lojuria »2010. július 14., szerda 21:06
Üzenet Aurea »2010. augusztus 2., hétfő, 18:49
Lojuria, ha nem tud kerékpározni vagy megerőltetni a térdét, próbálja ki ezt a gyakorlatot: feküdjön le egy sík felületre, és emelje fel a lábát. Kerékpározzon ebben a helyzetben, nem kell megerőltetnie a térdét, és ez erősíti a lábát és az ereit. Ezután feküdjön az oldalára, és emelje fel az egyik lábát anélkül, hogy meghajlítana, és megpróbálja feszesen tartani a hasát. Tegyen 10-es sorozatokat mindkét oldalon.
Javaslom, hogy kövesse a szirup diétát, hogy alaposan megtisztíthassa testét a zsíroktól és méreganyagoktól. Ez amellett, hogy segít megerősíteni az egészségét és megszüntetni a túlsúlyt, segít a térde helyreállításában.