Csokoládé és cseresznye torta - liszttel a cipőmben

Az eper elkészült és a cseresznye, egy újabb gyümölcs, amelyet hozzáadhatok a bevallható ördögi hosszú listámhoz. Ahogy az epernél, úgy én is elkezdem, és nem tudom abbahagyni. Soha nem elégek. És bár mivel a szezon elején járunk, még mindig olyan áron vannak, hogy kétségessé teszi, hogy elővegye-e a pénztárcáját, vagy jól tartja-e az alsószoknyájában, nem tudtam ellenállni. Meg kellett kóstolnom őket. Néhányan elmentek erre Antioxidáns turmix amit múlt vasárnap publikáltam, és másokat áldoztak fel ebben Csokoládétorta. A többiek közül nem tudni, mi történt velük 😉

És miért kell meggyet enni? 50 gramm, ami kb. 10-12 egységnek felel meg, folsavat, rostot, antioxidánsokat biztosít a bőrünk számára, magnéziumot és káliumot, amely elősegíti az izmok helyreállítását edzés után, és csak 24 kalóriát biztosít számunkra.

Annak ellenére, hogy nagyon édes gyümölcs, a közhiedelemmel ellentétben nem tartalmaznak több cukrot, mint az alma vagy a körte. És még a Extremadurai Egyetem melatonin- és triptofántartalmát jótékony hatásokkal kapcsolta össze az alvási ciklusok javításában.

Mint minden, amit eszünk, a mérsékelt dolog is fontos (valami, ami nekem sokba kerül a meggy mellett), és az ajánlott adag 100 és 120 gr között mozog.

Cseresznye öröm, csokoládé-függőség, el tudod képzelni, mi történik, ha összerakod a kettőt? Nos, van egy tortád, amely azonnal eltűnik, amint megfordulsz. Mi lenne, ha azt is elmondanám, hogy ez a legkönnyebb sütemény a világon?

---