Csokoládéval borított banánfalatok, paleo recept
Krémes és dekadens, ezek a Paleo csokoládéval borított banánfalatok egészséges desszertet vagy snacket készítenek, különösen, ha extra étcsokoládét használunk.
Tejszínes, dekadens és csokoládészerű, ezek a csokoládéval borított banáncsípések csodálatosak. És ezek elvégzése is nagyon egyszerű!
A recept elkészítéséhez szükséges összetevők.
Ennek a finom desszertnek csak négy összetevőre lesz szüksége:
- Banán: nem túlérett
- Étcsokoládé
- Kókuszolaj
- kókuszreszelék
Hogyan készítsünk csokoládéval borított banánfalatokat
Olyan egyszerű! Az alábbi receptkártya részletes utasításokat tartalmaz. Itt vannak az alapvető lépések:
- A csokoládét és a kókuszolajat megolvasztjuk a mikrohullámú sütőben.
- Mártsa bele a banánszeleteket a csokoládéba.
- Megszórjuk kókuszreszelékkel.
- Hűtőbe tesszük, amíg kész.
Ügyeljen arra, hogy elég szilárd banánt használjon. Természetesen azt szeretné, ha ehetőek lennének, de nem akarja a túlérett banánt. Mentsd meg őket ehhez az ízletes banánkenyérhez mandulaliszttel.
Fagyasztja ezeket a banánfalatokat?
Nem. Amikor először készítettem őket, követtem egy receptet, amely azt mondta nekem, hogy fagyasszam le a banánfalatokat. Finomak voltak, de volt egy olyan érzésem, ha nem fagytak volna meg, annál jobb krémesek lettek volna. Szóval újra megpróbáltam, és véleményem szerint mindenképpen nem a fagyás van a helyes út.
Tehát ne fagyassza le ezeket a csokoládéval borított banánfalatokat. Ehelyett egy órán át hűtjük őket a hűtőben, hogy a csokoládé megdermedjen, majd élvezzük. A gyorsabb eredmény érdekében a fagyasztóba is beteheti őket 15 percre.
Hogyan tálaljuk a csokoládéval borított banánfalatokat
Kiváló és egészséges desszert. De néha snackként élvezem őket, főleg egy intenzív edzés után.
Ez egy egészséges recept?
Ez az "egészséges" meghatározásától függ. Ez a recept paleo. A teljes élelmiszer-összetevők rövid listájával készül. A banán, az étcsokoládé és a kókuszdió nagyon egészséges.
Ez azonban nyilvánvalóan nem alacsony szénhidráttartalmú recept. Tehát, ha korlátoznia kell a szénhidrátbevitelt, ez a recept nem jó megoldás az Ön számára.