Cukkini cannelloni #Chatidieta

Sokszor, amikor diétázunk, olyan dolgokat akarunk enni, amelyekről tudjuk, hogy azok tiltottabbak vagy ellenőrzöttebbek, mert ezek nem segítenek a fogyásban, ebben a vágyak csoportjában általában tésztát, ezt az ételt teszünk, mint más lassú szénhidrátokat, ne hízzon el, ha tudjuk, hogyan kell megenni őket, akkor a probléma akkor jelentkezik, amikor túl sokat veszünk be anélkül, hogy megégetnénk őket, vagy kalóriamártásokkal vagy más, általában köretként használt összetevőkkel kísérnénk. Recepteket keresve, hogy bármikor elvegyem a tésztafogyasztás vágyát, megtaláltam ezt, és imádtam, ráadásul a diétás béchamellel is elkészítettük a verziót, és remekül illik a tányérra, ezért kezdjünk dolgozni, és kényeztessük magunkat eszik egy kis kannellont az étrendben!

cukkini

Hozzávalók:

- 1 nagy cukkini

- Szeletelt pulyka vagy főtt sonka

- 0% -os vagy könnyű (de nagyon könnyű;) friss sajtkenés

- Alacsony zsírtartalmú vagy 0% reszelt sajt

Recept: