Cukor és lustaság Lépjen ki a mozgásszegény életmódból
Vagy hogy a rossz étrend mennyire tesz lustává
A túlsúlyos embereket gyakran megbélyegzik, mert kevés a fegyelmezésük, vagy szerintünk egyenesen lusták vagy lusták.
A bedobott adatok Ez a stúdió azt sugallják, hogy az étrend okozta elhízás inkább a lustaság oka, mint oka.
A diéta okoz-e fáradtságot, vagy diéta okoz-e elhízást, ami végül fáradtságot okoz?
A Kaliforniai Egyetemen végzett tanulmány bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a magas cukortartalmú étrend okozta túlsúly miatt az emberek fáradtabbak és mozgásszegényebbek.
Tisztáznom kell, hogy a vizsgálatot egerekkel végezték, de extrapolálható emberre, mivel élettani rendszereink hasonlóak.
6 hónap alatt 32 rágcsálót 2 csoportra osztottak. Az 1. csoport standard patkánytáplálást kapott, amely viszonylag feldolgozatlan ételeket tartalmazott, például őrölt kukoricát és hallisztet.
A 2. csoport ultrafeldolgozott ételeket kapott, alacsonyabb tápanyagminőségű és lényegesen magasabb cukortartalommal.
3 hónap elteltével az UCLA kutatói szignifikáns különbséget figyeltek meg a 2. csoportba tartozó patkányok súlyában; Viszont megfigyelték, hogy sokkal kevesebbet mozogtak.
A tanulmány
A vizsgálat részeként a patkányoknak egy kis feladatot rendeltek: nyomja meg a kart, hogy ételt vagy vizet kapjon.
A 2. csoportba tartozó (magas cukortartalmú táplálék) patkányok súlyosan romlott teljesítményt mutattak, mivel kevesebbszer kerültek közelebb a kar működtetéséhez, mint az 1. csoportba tartozó (standard táplálék) patkányok. Valójában sokkal hosszabb szüneteket tartottak.