Cukor mennyisége néhány sós ételben, amelyet rendszeresen fogyasztunk - Via Orgánica
La Wikiguia, 2015. augusztus
A finomított cukor negatív hatást gyakorol a testünkre, és hosszú távon ma a wikiguia számos betegségével elmondjuk, hogy melyik a leginkább sós ételekkel.
A finomított cukor nem élelmiszer, mivel nem tartalmaz tápanyagokat, egyszerűen olyan adalékanyag, amely fokozhatja ételünk ízét. Ez az adalék olyan betegségekkel társul, mint az elhízás, cukorbetegség, szívproblémák, májproblémák stb. Az azt tartalmazó ételek függőséget okoznak, és általában több kalóriát tartalmaznak.
Kevés ember képes az ételek gondos megválasztása ellenére is szabályozni a glükóz bevitelét, mert a sós ételek is tartalmaznak cukrot.