Cukorbetegség Ön cukorbeteg? Ezen a nyáron akár két kilóval is többet hízhat
Nem olyan ételektől kell megvonni magát, mint a vörös hús vagy a tészta, hanem ki kell egyensúlyozni az étrendet, például "egy erőteljesebb első fogás, tészta, rizs vagy hüvelyesek bevezetése" révén.
A cukorbetegek képesek több mint két kiló súlyt hízni nyáron a szokások ellazulása és az étkezés elhanyagolása miatt, amint azt a San Carlos Klinikai Kórház Endokrinológiai és Táplálkozási Szolgálatának cukorbetegséggel foglalkozó ápolónője és a Spanyol Diabetes Társaság igazgatóságának tagja, Mercedes Galindo elmagyarázta.
Galindo kijelentette, hogy "körülbelül két kiló súlygyarapodás gyakran előfordulhat néhány beteg számára ebben az évszakban, valamint visszatérhet nyaralásból néhány megváltozott vércukorszintA hő és a páratartalom szintén befolyásolja és rontja a betegség kezelését, ami társult szövődmények, például veseproblémák megjelenéséhez vezet, amelyet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek 35% -a szenved.
Az étel alapvető szerepet játszik ezen egyensúlyhiányok elkerülésében. A cukorbetegeknek olyan ételeket kell tartalmazniuk, mint pl hal, fehér hús, hüvelyesek, diófélék, teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök, sovány tejtermékek és szűz olívaolaj hozzáadott zsírként.