Cukormentes áfonyás kávé sütemény - jobb az egészséggel
A kávé- és áfonyás sütemény ideális desszert családi összejövetelekhez vagy barátaival, Nagyon könnyen elkészíthető, vonzó és vonzó. Ezúttal két különböző receptet mutatunk be: cukormentes kávé és áfonyás piskóta joghurttal, valamint tojás vagy tej nélküli kávé- és csokoládétorta vegánoknak. Menj előre és próbáld ki őket!
Áfonyás kávé sütemény joghurttal
Ez a recept ideális kisgyermekek fogyasztására, mert bár nincs cukra, szájban nagyon kellemes édes íze van. Mi több, nagyon lédús állagú, és egy hagyományos brownie vagy csokoládétorta emlékeztet. Lássuk az alábbi receptet.
Hozzávalók
Cserék
- A búzaliszt bármely más gabonaféléből származó liszttel helyettesítheti (tönköly, rozs, zab). Előnyös, ha megőrzi a búzaliszt egy részét, még akkor is, ha más típust szeretne beilleszteni, hogy a sütemény pelyhesebb és simább textúrát kapjon.
- A napraforgóolajat fel lehet cserélni kókuszolajra, vajra vagy margarinra. Az ilyen típusú desszertek elkészítéséhez nem ajánlott olívaolajat használni, mert túl erős lehet, és elfedheti a torta ízét.
- Bármilyen édesítőszert használhat a cukor pótlására: stevia, agave szirup, szacharin, folyékony édesítőszer stb.
- Végül, ha bármelyik étkező laktóz-intoleranciában szenved, A görög joghurtot helyettesítheti szója vagy mandula joghurttal.
Előkészítési mód
- Először, mielőtt a süteményt elkészítené, melegítse fel a sütőt 190 ° -ra melegítéssel felfelé és lefelé.