Cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék - Az alapreggeli gabonapelyhek tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a cukros kukorica alapú reggeli müzlikről

A cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék olyan gabonafélék, amelyek 4,50 gramm fehérjét, 87 gramm szénhidrátot, 40 gramm cukrot tartalmaznak 100 grammban, és zsírmentesek, így 374 kalóriát adnak az étrendnek. Tápanyagai tartalmazzák az A-, a B9-, a C- és a D-vitamint is. Ezen tulajdonságok mellett a cukros kukoricalapú reggeli gabonafélék vasat és kalciumot tartalmaznak.

Ez az oldal összefoglaló információkat gyűjt az édesített kukoricaalapú reggeli gabonafélék táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a cukros kukoricaalapú reggeliző gabonafélék fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a cukros kukoricalapú reggeli müzlikben változhat az étel típusától és mennyiségétől, valamint egyéb tényezőktől, amelyek szerepet játszhatnak az tápanyagok módosításában. Ne feledje, hogy a cukros kukoricalapú reggeli müzlik elkészítésétől függően tulajdonságaik és táplálkozási jellemzőik változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy recepteket készít egészséges és tápláló cukros kukoricaalapú reggeli gabonapelyhekből, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem feltétlenül pontosak, ezért konzultálnia kell orvosával, ill. egy táplálkozási szakember, mielőtt bármilyen kezelést elkezdene, vagy drasztikusan módosítaná étrendjét.

Ezen az oldalon megtalálhatja a kukorica alapú, más ételekkel édesített reggeli müzlik jellemzőit is.

A cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék tulajdonságai

A gabona kategóriába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találhatunk, cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék találhatók.

Ez az étel a reggeli müzlik csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a cukros kukoricaalapú reggeliző gabonafélék táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék C-vitaminban gazdag ételek, mivel 100 g-ot tartalmaznak. ezen étel 50 mg-ot tartalmaz. C vitamin.

Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz B9-vitamint is. A benne lévő B9-vitamin mennyisége 167 ug/100 g.

100 mg-os 1 mg-os cukros kukoricalapú reggeli gabonafélék szintén a legtöbb B6-vitamint tartalmazó ételek közé tartoznak.

Ez az étel nagyon magas tápanyagtartalmú. A fent említetteken kívül a cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék nagyon gazdagok B3-vitaminban (15 mg/100 g.) És B2-vitaminban (1,30 mg/100 g.) És B1-vitaminban (1,20 mg/100 g .) És A-vitamin (398 ug. Minden 100 g.) És szénhidrátok (87 g. Minden 100 g.), Kalcium (453 mg. Minden 100 g.) És vas (7, 90 mg 100 g-ban.).

A cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék az alacsony purintartalmú ételek közé tartoznak, mivel ez az étel nem tartalmaz purint.

A cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék táplálkozási tulajdonságai közül azt is meg kell jegyezni, hogy 100 gramm cukros kukoricalapú reggelire gabonafélék a következő tápanyagokat tartalmazzák:

4,50 g. fehérje.
1,50 g. rost.
60 mg. kálium.
5 mg. jód.
0,10 mg. cink-.
5 mg. magnézium.
600 mg. nátrium.
0,30 ug. B5-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
0,80 ug. B12-vitamin.
4,20 ug. D-vitamin.
0,13 mg. E-vitamin.
1,05 ug. K-vitamin.
30 mg. foszfor.
374 kcal. kalória.
0,60 g. zsírból.
40 g. cukor.

A cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék koleszterinmentes ételeket tartalmaznak, ezért fogyasztásuk hozzájárul a koleszterinszint alacsony szinten tartásához, ami hasznos a keringési rendszerünk és a szívünk számára.