Darált csirkehússal töltött cukkini receptje
A recept Laura Cavero Sancho dietetikus és táplálkozási szakértő, ARA00219.
A bőr javításán túl segít a fogyásban és csökkenti a koleszterinszintet, a cukkini ideális azok számára, akik fogyni szeretnének magas rost- és víztartalmának és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően.
Kapcsolódó hírek
Hasonlóképpen, a lutein és a zeaxanthin segítenek támogatni a szem egészségét. Másrészt nagyon hasznos az öregedés leküzdése, amely körülmény az antioxidánsainak, valamint az A és C vitaminoknak köszönhető, amelyek segítenek fenntartani az egészséges bőrt.
A maga részéről és a csirke számos előnye közül az megnövekedett szerotoninszint az agyban, ami javítja a hangulatot. Ezenkívül gazdag foszforban, amely nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely táplálja a fogakat és a csontokat, valamint a vesét és a májat.