Deeszkalációs művelet Hogyan segíthet a zabpehely a fogyásban és a bőr elérésében (és
A szakértők elmondják, milyen előnyökkel járhat a zab e karantén után.
A bikini művelet elmaradt, hogy utat engedjen a "rendetlen működés". Miután ennyi időt bezárva töltöttünk, előfordulhat, hogy testünk meghízott néhány plusz kilót, vagy esetleg nem érezzük magunkat elég fittnek ahhoz, hogy ezen a nyáron pálmának tűnjünk karantén és bezárás koronavírus Spanyolországban. A legfontosabb, hogy kihasználjuk azokat az órákat, amikor otthon gyalogolunk, futnunk vagy tornáznunk kell, de mindig egészséges étrend kíséri, mivel ez mindennek és többnek az alapja ebben deeszkalálódott. Valahogy el kell veszítenünk a sok süteménnyel és péksüteménygel felhalmozott kilókat ezekben a hetekben.
Ezért Kölln, a német zabmárka-szakértők elmondják nekünk táplálkozási előnyei zab nem csak azért, hogy segítsek neked fogyjon és könnyebben érezze magát, hanem rekord idő alatt szebb bőr és haj elérése érdekében is.
A zab előnyei a fogyáshoz
Magas esszenciális aminosav-, rost- és telítetlen zsírtartalma, például az omega 6 (linolsav) csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét. Viszont a zab segítséget nyújt a testünk számára a vér jó koleszterinszintjének (HDL) növelésére lehetővé teszi a vénák dekongesztálását és a fogyást.