DEPRESSION Fórum Pszichológusok
Mi a depresszió
A depresszió olyan hangulati rendellenesség, amely állandó szomorúságot és más tevékenységek iránti érdeklődés elvesztését okozza. "Súlyos depressziónak" vagy "klinikai depressziónak" is nevezik, ez befolyásolja az ember érzéseit, gondolatait és viselkedését, és különféle fizikai és érzelmi problémákat okozhat. Lehet, hogy nehéz mindennapi tevékenységeket végezni, és néha úgy érzi, hogy az életet nem érdemes élni.
A depresszió nem csak rövid távú szomorúság, nem gyengeség, és nem lehet könnyen helyrehozni egyik napról a másikra. A depresszió hosszú távú kezelést igényelhet. De ne haragudj. A depresszióban szenvedők többsége gyógyszert, pszichoterápiát vagy mindkettőt kapja.
Bár a depresszió csak egyszer fordulhat elő az életben, az emberek általában többször tapasztalják meg a depressziót. Ezekben az eseményekben a tünetek a nap nagy részében szinte minden nap megjelennek, és a következők lehetnek:
- Szomorúság, sírás, üresség vagy kétségbeesés érzése.
- Dühkitörés, ingerlékenység vagy csalódottság, akár triviális ügyekben is.
- Érdeklődés vagy szórakozás elvesztése a mindennapi tevékenységek nagy részében vagy mindegyikében (például szex, hobbi vagy sport)
- Alvászavarok, például álmatlanság vagy túlzott alvás.
- Fáradtság és energiahiány, így a kis feladatok is több energiát igényelnek.
- Étvágytalanság és súlygyarapodás, vagy több étvágy és súlygyarapodás.
- Szorongás, nyugtalanság vagy nyugtalanság Lassú gondolkodás, beszéd és testmozgás.
- Értéktelenség vagy bűntudat, koncentráció vagy bűntudat érzése a múltbeli kudarcok miatt
- Nehéz gondolkodni, figyelni, döntéseket hozni és emlékezni a dolgokra.
- Gyakori vagy visszatérő gondolatok a halálról, öngyilkossági gondolatok, öngyilkossági kísérlet vagy öngyilkosság.
- Megmagyarázhatatlan fizikai problémák, például hátfájás vagy fejfájás.