Depresszió és rossz hangulat, következmény dukan diéta

Helló, két hétig diétáztam, és az utóbbi napokban nagyon ingerlékeny vagyok, és sírok, és nem tudom, hogy ez a diéta folytatásának nyomása és kínja miatt lehet-e.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Depresszió mit!
kedves mireia, bármilyen diéta elvégzéséhez tudatodra kell válnod, az első dolog, mert már majdnem 4 hónapja vagyok és örülök neki, majdnem 20 kilót fogytam, és ez soha nem adott depressziót, és nem is voltam rossz hangulatban, mivel eszem, láttam, hogy ez működik, nagyon élénk voltam

Nem tudom, rossz hétvégém volt, számomra nagy nyomás és kötelesség mindig otthon enni, és ez szorongást váltott ki. Ma folytatom a diétát, és megbocsátok a santanderina72-nek a "mi depressziójában!" De sok videó, dokumentumfilm és ember állítja, hogy ez étrendet követ el. Az, hogy jól csinálod, egy másik dolog, és örülök. De azt is figyelembe kell vennie az életkort és a leadandó kilókat.