Desnivel könyvtár - táplálkozás sportolóknak, Nancy Clark

(0 megjegyzés)
Hozzászólás és értékelés a könyvről

ISBN: 9788495760852
Szerkesztőségi:Lejtőkiadások
Kiadás dátuma: 2002
A kiadás helye: Madrid.
Kiadás száma: 1
Gyűjtemény: Nagy Spaces kézikönyvek
Kötés: Falusias
Méretek: 16,5 cm x 22 cm
Oldalszám: 384
Nyelvek: Kasztíliai

Tárgyak:

Boltban:
23,80 €
Az interneten: 22,61 €

ELÉRHETŐ

(A termék raktáron van, 24 órán belül megkapja. Ingyenes szállítás Ediciones Desnivel könyvekkel; ingyenes szállítási megrendelés más kiadóknak is, 29 euró feletti áron - csak Spanyolország-)

Részletes információk:

Könyv összefoglaló

Ebben a sporttáplálkozási kézikönyv útmutatóban olyan táplálkozással és egészséggel kapcsolatos tanácsokat találunk, amelyek könnyen érthetők és átültethetők a gyakorlatba. Célja mind az élsportoló, mind az amatőr sportoló, valamint az ülő ember, aki úgy dönt, hogy sportcipőt vásárol az "egészséges élet verseny" megkezdéséhez. Akkor is különösen értékes, ha aggódik a súly miatt. Megtanuljuk egészséges módon elveszíteni, és békében maradni az étellel és a testünkkel. Ennek érdekében szerzője különös figyelmet szentelt az étkezési rendellenességeknek, amelyek sajnos annyira elterjedtek modern társadalmunkban. Megtanuljuk, hogyan lehet csökkenteni a testzsírt, miközben elegendő energiát fenntartunk az edzésprogramok élvezetéhez. Azok számára, akik a sporttáplálkozás legfrissebb híreit keresik, ez magában foglalja a szénhidrátok megfelelő feltöltését, a verseny előtt mit kell enni, a lehető legjobb hidratálást stb. Ezenkívül csaknem 100 egészséges, gazdag és könnyen elkészíthető receptet tartalmaz mindazok számára, akiknek nincs ideje főzni.

Egyéb könyvek: Útmutatók és kézikönyvek

Futtassa a parkját
31 futópark szerte a világon

The Galobart Books (2020)

Ez a könyv a világ főbb városaiban található 30 városi áramkör alapos kiválasztását tartalmazza, Javier Errea tervezőstúdiójában illusztrálva, látványos infografikákkal, amelyek bemutatják az áramköröket .

előtt:
29,95 €
Most: 28,45 €

A világ legjobb útvonalai a futáshoz

Geoplanet (2020)

A legjobb útvonalak összeállítása a világ körüli futáshoz, saját tapasztalatokból származó történetek ötvözése hasznos ajánlásokkal és kivételes fényképekkel. Ma a futás több, mint gyakorlat. A maratonok nem .

előtt:
27,50 €
Most: 26,13 €

Gyakorlati kézikönyv a népszerű futó számára
Az első lépésektől a maratonig

Desnivel Editions (2020)

Mit kell futtatnia, ami több ezer embert megragad? Valószínű, hogy valaha is találkozott egymással a futók között a sorozatokról, a közelgő versenyekről vagy az érzésekről, amelyeket éreznek .