Dezodor és egyéb napi szokások használata, amelyek szerinted rosszak, de nem
Amikor egészséges életmódot kívánunk folytatni, mindig gátakat állítunk magunk elé, ha bizonyos napi gyakorlatokról van szó, de mindazoknak a dolgoknak, amelyekről azt gondoljuk, hogy károsak, megvan a pozitív oldaluk is.
Használjon dezodort
Mindig az a hír járta, hogy a dezodor használata bőrrákhoz vezethet. Azok, akik ezt az ötletet védik, azt állítják, hogy az alumínium alapú spray-k súlyos bőrproblémákat okozhatnak, például rákot, ha a bőr apró vágásain keresztül felszívódnak. A közelmúltban az American Cancer Association két tanulmányt nevezett meg, amelyek megdöntötték ezt a mítoszt.
Sör munka után
Az alkoholtartalmú ital, amelyre általában egészséges példa, általában bor, egy "pohár bor ebédnél" italát többször hallhatjuk majd, de mi van a sörrel? A Men's Health számos tanulmányt publikált, amelyek azt mutatják, hogy a mérsékelt fogyasztás segíthet elkerülni mindenféle egészségügyi problémát. Segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, a 2-es típusú cukorbetegséget vagy a vesekő megjelenését.
Nem minden nap zuhanyozni
A zuhany a személyes higiénia elengedhetetlen folyamata. A napi fürdés nagyszámú baktériumot távolít el a szervezetből, de hidd el, ha nem, a feleslegesben ez rossz. A Utah-i Genetikai Tudományegyetem feltárta, hogy a túlzott zuhanyozás hatással lehet az "emberi mikrobiomra". A baktériumok, amelyektől megszabadulunk zuhanyozáskor, ugyanazok, amelyek segítenek megerősíteni immunrendszerünket, és azok folyamatos megszabadulása hatással lehet az egészségre.