Diario de Cuyo - A 7 színű étrend, amit enni kell annak megfelelően, amit meg kell erősíteni

Az ázsiai kultúra 7 csakrája vagy energiapontja alapján ez a diéta az ételek kombinálását javasolja, hogy jobban érezze magát.

Az emberi testben 7 működő rendszer működik. Az alternatív orvoslás és a keleti kultúra szerint ezek a rendszerek ráadásul a test hét energiaközpontjának felelnek meg. És mindegyikhez színt rendelnek: gyökér (piros), folyás (narancssárga), tűz (sárga), szerelem (zöld), igazság (világoskék), intuíció (sötétkék), szellem (ibolya).

amit

Ezen központok mindegyike megfelel egy endokrin mirigynek és az őket kísérő testrészeknek. Ezért egyes szakemberek számára az ilyen mirigyek egyikét kedvelő ételek beépítése hatékony módszer a fiziológiai egyensúlyhiány helyreállítására és a jobb közérzet javítására. Milyen ételek kedveznek az egyes rendszereknek? A szín segíthet azonosítani őket.

Ibolya

Ez a szín a korona energiaközpontját képviseli. Ha egyensúlyhiánya van, akkor lehetnek olyan tünetek, mint izomzavarok, a fényre túlérzékeny bőr és krónikus fáradtság. Kiegyensúlyozásához ajánlott egyél szedret, lila szőlőt, fügét, fokhagymát, hagymát, karfiolt, fehérrépát; és tartalmazzák a böjt időszakait is.

Kék

A kék ételek az ajna csakrát részesítik előnyben, amely a szemöldök között helyezkedik el. Amikor kiegyensúlyozatlanná válik, pszichés tünetekhez vezet, például hallucinációkhoz, zavartsághoz és hangulati zavarokhoz. Fejfájás és alvászavarok is. Lehet enni açai bogyók, szeder, füge, lila szőlő, áfonya, kakaó és hárs és citromfű infúziói az egyensúly érdekében.