Diego de Olmedilla, a gondolkodási módszer megalkotója Hány kalóriába kerül a boldogság
Olmedilla gondolkodási módszerében megmutatja nekünk, hogyan válhat az étel olyan függőséggé, amelyből méregteleníteni lehet, megszabadulva az elnyomó és boldogtalanná tevő fizikai és mentális terhektől. + lásd
«Legszebb emlékem egy esküvőn volt. 10 éves lenne. Körülbelül egy korú lányt láttam. Barna volt, nagy, sötét szemekkel. Volt benne valami, ami miatt képtelen volt abbahagyni a ránézést. Úgy tűnt, hogy nem vesz tudomást mindenről, ami körülötte történik. Idegen tőlem. A hozzá való felmenés és a vele való beszélgetés nem volt olyan lehetőség egy félénk, kövér 10 éves gyerekhez, mint én. Amikor a zene elkezdődött, odajött hozzám és azt mondta: - Egész éjjel néztél rám, és nem mertél hozzám beszélni. Mi történik a madridi lakosokkal, nem akarod, hogy táncoljak? A lábam kiadta, az izgalom elnyomta a szavaimat. Végül dadogva sikerült eldadogni az esetleges ellentmondásokat, és táncolni kezdtünk. Csak későn álltunk meg, amikor hazavittek. Egész éjjel ébren voltam, fülig fülig mosolyogva gondoltam rá ».
Ha végigjárjuk a múltat, találnánk egy Diego de Olmedillát, aki szeretett történeteket kitalálni, énekelni és karikázni, teniszezni, márványozni vagy kosárlabdázni. Telt az idő, és a dolgok megváltoztak, de Olmedilla biztosítja, hogy amit ezekből az évekből hoztak, az az illúzió, amely mindig is őt kísérte: «Ez a gyermek még mindig az életem része. De valószínűleg munkám során eltűnt az az ártatlanság és gondatlanság, amelyet a gyermek mutat ".
"Ez a szenvedély, amelyet gyermekkoromban éltem át, egyik projektből a másikba merült"
«Ez a szenvedély, amelyet gyermekkoromban éltem át, egyik projektből a másikba merült. Érdekes látni, hogy bár a projektek különböznek, a megvalósítás szenvedélye ugyanaz "- magyarázza a a gondolkodási módszer megalkotója, amely sokkal több, mint diéta. Forradalmi javaslat, amely integrálja az orvostudományt, a pszichológiát, a testgyakorlást, az edzést, az éberséget, a csoportterápiát és a természetes étrendet: «Madarak, elkötelezettség és Isten élnek együtt a fejemben. Sokat álmodozom, és világokat konfigurálok, hogy megfeleljenek nekem. Ők a fő inspirációs forrásom, bár az az igazság, hogy szinte mindig meglepő ».
Olmedilla, aki üzleti adminisztrációt tanult az Egyesült Államokban, az UNC-nél, és a gestalt-i pszichoterápiát a madridi IPG-nél, több mint 140 kilót nyomott: „Semmiképpen sem működhetett semmi. Azt mondták, hogy egyek kevesebbet, és arra gondoltam, hogyan lehet ezt megtenni. Mindent tudott az ételről, a testmozgásról ... De nem tudta abbahagyni az evést. Tehát arra a következtetésre jutottam, hogy szenvedélybeteg. A gondolkodási módszer saját tapasztalatai alapján született, és lehet, hogy életében az volt az egyik pillanat, amely leginkább gyermekkorában befolyásolta ezt a projektet: «Az a nap, amikor egy hölgy kövérnek nevezett az utcán anélkül, hogy eszembe jutott volna . Ettől minden belsőm felkavarodott. Innentől kezdtem egy olyan változási folyamatot, amelynek eredményeként 50 kilót fogytam ».