Diéta az aranyér kellemetlenségeinek enyhítésére
Eszközök
Diéta az aranyér kellemetlenségeinek enyhítésére
Diéta az aranyér kellemetlenségeinek enyhítésére
Célja az érrendszeri tónus javítása és a székrekedés megelőzése a fájdalom csökkentése és a gyulladás csökkentése érdekében.
A rostokban gazdag étrend követése elengedhetetlen az érrendszeri tónus javításához és a székrekedés megfékezéséhez, ezt a reakciót súlyosbítja az aranyér. Olyan gyakori betegség, amennyire kényelmetlen. A végbélnyílást ellátó erek kidudorodásaként írják le. Amikor ezek kitágulnak és megnőnek, helyi kényelmetlenséget okoznak, amelyet fájdalom, viszketés és még vérzés kísér a székletürítés idején. Megoldásként az étrend és a gyógynövénykivonatok és gyulladáscsökkentő hatású antioxidáns anyagok étrend-kiegészítőinek célja a vérkeringés javítása és a gyulladás csökkentése. Ezekkel az étrendi gondokkal nem szűnnek meg, de a fájdalom jelentősen enyhül.
MAITE ZUDAIRE 2010. február 18
Több rost az étrendben
Az étrend befolyásolja a vér mikrocirkulációját és az érrendszeri tónust, meghatározva az aranyér kialakulását. De emellett az étrend is szerepet játszik a bélbetegségekre való hajlamban, beleértve a székrekedést is. Ez a rendellenesség, akár átmeneti, akár krónikus, kedvez az aranyér megjelenésének vagy súlyosbítja őket, ha vannak ilyenek. A megnövekedett rostbevitel segít a bélmozgások simításában, a székrekedés enyhítésében, és ezáltal a székelés során a feszültség csökkentésében, ami ezekben az esetekben nagy megkönnyebbülés.
A Spanyol Gasztroenterológiai Szövetség, a Spanyol Család- és Közösségi Orvostudományi Társaság, valamint az Ibero-Amerikai Cochrane Központ által kiadott "Klinikai gyakorlati útmutató a rectorrhagiában szenvedő betegek kezelésére" című kiadványban (frissítve 2007-ben). Klinikai gyakorlati irányelvek elkészítése emésztési betegségekben, az elsődlegestől a speciális ellátásig ", magas rosttartalmú étrendet javasolnak hemorrhoidális tünetek esetén.
A hashajtó étrend magában foglalja az ajánlottnál 25 grammnál több rost naponta történő fogyasztását. Ez magában foglalja a zöldségek előnyben részesítését, a hüvelyesek fogyasztását a hét több napján, valamint a gabonafélék és a teljes kiőrlésű gabonák (rizs, kuszkusz, kenyér, tészta) választását a finomítottak helyett. Mindennek ellenére az étrendben a rostbevitel nem lehet elegendő ahhoz, hogy terápiás hatást érjen el az aranyér kezelésében, és szükség lehet rostkiegészítők szedésére.
Hatékony rost-kiegészítők
A rostkiegészítők eredetét, összetételét és tulajdonságait, a gyomor-bélrendszeri funkciókon belüli hatásukat, valamint rendellenességekben és betegségekben (funkcionális bélbetegség, divertikulózis, polipok és egyéb állapotok) való hasznosságukat tanulmányozzák. A szerzők a fent említett irányelv kidolgozása céljából végzett randomizált, placebo-kontrollos klinikai vizsgálatok (RCT) szisztematikus áttekintésében azt találták, hogy ezek a kiegészítők hatékonyan kezelik az aranyérben szenvedő betegek tüneteit.