Diéta Az emberekkel végzett tanulmány feltárja a legjobb étrendet, ha a nagyvárosban él
A nemzeti ételek mindig a legjobbak
Nem ugyanaz, ha minden reggel felkelünk, és belélegezzük a tiszta hegyi levegőt vagy a tengeri szellőt, mint az elavult oxigént, amely éppen kiszökött a kipufogócső belsejéből. Étrendünk segíthet kompenzálni, akár egy kicsit is
A láthatatlan veszélyek kevésbé aggasztanak minket, mert. hát láthatatlanok. De az nem azt jelenti, hogy nincsenek ott. Ha valaha is láttunk egy nagyvárost messziről, talán volt alkalmunk megnézni a szennyezés „gomba” hogy néha beborítja. Ezt minden lakója napról napra lélegzi, esetleg egész életében, és ez nagyon veszélyes az egészségükre. Ez a sajátos "légkör" a nitrogén-dioxid (NO2), mérgező és irritáló gáz; kén-dioxid (SO2), a savas eső elődje, mivel kénsavat képez; ózon (O3), hogy bár van egy olyan gázunk, amely megvéd minket az ultraibolya sugarak által besugárzott haláltól, mérgező, ha belélegezzük; Y szuszpendált részecskék (ismert, mint PM2.5), amelynek átmérője százszor kisebb, mint egy emberi hajé. Ezeknek a láthatatlan anyagoknak az egészségre gyakorolt hatása pusztító. A jó hír az, mint mindenben, a diéta segíthetne a testünkre gyakorolt hatásainak leküzdésében.
"A szennyezés károsítja a testet az oxidatív stressz és a gyulladás miatt"
Új nyomozói tanulmány Chris Lim és a New York-i Egyetem csapata dirigált több mint félmillió ember egy 17 éves időszak alatt, azt feltárta van egy speciális étrend amelyek segíthetnek enyhíteni a szennyezés okozta bántalmakat, amelyek maga a tudós szerint: "A szervezet károsodása az oxidatív stressz és a gyulladás miatt". Milyen étrendre vonatkozik a tanulmány? Nos, természetesen a Földközi-tenger.