Diéta Az évek nem jelentenek akadályt, ha sikeresen akarsz fogyni
Viszlát az egyik mítosztól
Nincs több kifogás a fogyáshoz. Angol kutatók elvetik az életkor és a fogyás problémájának kapcsolatáról szóló mítoszt. Mindez az életmódváltásnak köszönhető
"Az én koromban nehéz lefogyni" az egyik mondat, amely a legtöbbet hangzik középkorú emberek korukhoz vonzódnak, hogy igazolják, mibe kerül nekik kilók leadása. Nos, a tudomány kimondta és cáfolja ezt a mítoszt. A. Által vezetett tanulmány Warwick Egyetem (Anglia) a Coventry és a Warwickshire University Kórházakban végzett kutatásából arra a következtetésre jutottak, hogy az életmódbeli változások a fogyás ellenőrzésére hatékonyan csökkentik a fogyást. elhízottság kortól függetlenül.
Nincs életkori különbség
Az eredmények azt mutatják, hogy nincs különbség a kórházi elhízási szolgálatot ellátó betegek 60 év alattiak és 60-78 év közöttiek. Az elhízott, 60 év feletti betegek ekvivalens súlyt fogyhatnak, mint a fiatalabbak, csak az életmód megváltoztatásával.
A kutatók remélik, hogy eredményeik "segítenek a tévhitek kijavításában a társadalomban elterjedt a fogyókúrás programok hatékonysága az idős embereknél, valamint a mítoszok eloszlatása az idős emberek potenciális előnyeiről, amelyek megpróbálják csökkenteni a súlyukat ”. Az eredmények egy elhízási szolgálat beteganyagainak elemzésén alapulnak kórházban, és a „Clinical Endocrinology” folyóiratban megjelentek.
Különböző korok, ugyanazok az eredmények
A tanulmány elvégzéséhez a kutatók véletlenszerűen választottak ki 242 beteg akik részt vettek az elhízás szolgálatában 2005 és 2016 között, és két csoport szolgálatában töltött tartózkodásuk alatt elért súlycsökkenést hasonlították össze: 60 évesnél fiatalabbak és 60 és 78 év közöttiek.
Ilyen módon, testtömegét mértük minden beteg előtt és után összehangolt életmódbeli beavatkozások kiszámolták a testtömeg csökkenésének százalékos arányát mindkét csoportban. Összehasonlításképpen, a két csoport statisztikailag egyenértékű volt, valamint a 60 éves és idősebbek átlagosan 7,3% -kal csökkentette testtömegüket szemben a 60 év alattiak 6,9% -os csökkenésével. Mindkét csoport hasonló időt töltött az elhízás szolgálatában, átlagosan 33,6 hónapot töltött be a 60 éves és idősebbeknél és 41,5 hónapot a 60 évesnél fiatalabbaknál.