Diéta cukorbetegeknek ezen az ünnepen
2016. július 28-án
A 2-es típusú cukorbetegség nem tart nyaralást
Az élelmiszer létfontosságú a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és kezelésében, és alapvető pillér a betegség visszaszorításában, ezért nyáron fontos a jó szokások fenntartása.
A DIABETES kampány, vegye komolyan, ajánlásokat kínál 5 alkalmas ételről és 5 kényelmetlen ételről, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek enni tudjanak anélkül, hogy elveszítenék a betegség irányítását.
A cukorbetegség jó prognózisa nagyban függ a kontrolltól, míg az öngondoskodás hiánya a fogyatékosság fokozott kockázatával, az életminőség csökkenésével és a magasabb mortalitással jár (1,2,3).
A 2-es típusú cukorbetegség nem azt jelenti, hogy nem tudjuk teljes mértékben élvezni a nyarat, amikor általában gyakrabban étkezünk. A betegeknek azonban számos óvintézkedést kell tenniük annak érdekében, hogy ne veszítsék el a betegség uralmát emiatt, a DIABETES kampány, komolyan veszi, ajánlások sorozatát dolgozta ki Dr. Ramуn de Cangas-szal, az Európai Parlament Tanácsadó Bizottságának tagjával együtt. Tanács Általános Dietetikusok-Táplálkozási.
„Az élelmiszer létfontosságú a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és kezelésében, és a betegség elleni védekezés alapvető pillérét képezi. A cukorbetegeknek a megfelelő határokon belül kell tartaniuk a glükózszintet, ehhez pedig étellel, fizikai aktivitással és gyógyszerekkel kell játszaniuk "- magyarázza Dr. Ramón de Cangas, a Dietetikusok-Táplálkozási Általános Tanács tanácsadó bizottságának tagja.
Az új kampányeszközök ajánlott és nem megfelelő ételeket, valamint megfelelő recepteket tartalmaznak a cukorbetegek számára, amelyek letölthetők a www.esdiabetes.org webhelyről. Általánosságban elmondható, hogy elég éberen étkezni, és nem szabad elhagyni a rendszeres testmozgást, sem a gyógyszeres kezelést. Egy másik fontos ajánlás a vércukorszint gyakrabban történő ellenőrzése a betegség dekompenzációjának elkerülése érdekében.
A cukorbetegség jó prognózisa nagyban függ a betegség jó kontrolljától, míg az öngondoskodás hiánya éppen ellenkezőleg, a fogyatékosság nagyobb kockázatával, az életminőség csökkenésével és a magasabb halálozással jár együtt1,2, 3. "Az idő múlásával fennmaradó hiperglikémia károsíthatja a vesét (krónikus vesebetegség), a retinát (diabéteszes retinopátia), neuropátiákat, a végtagok gyenge keringését (akár amputációkhoz is vezethet)" - figyelmeztet Dr. Ramun de Cangas.
Másrészt figyelembe kell venni, hogy az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség nagyobb gyakoriságával függ össze. Ebben az értelemben, és még akkor is, ha nincs cukorbetegsége, a szakember azt javasolja, hogy "ne hagyja abba a fizikai aktivitást nyáron és kövesse néhányat étrendi irányelvek megfelelő intézkedések, amelyek nagy mértékben lehetővé teszik a betegség megelőzését ".
Jelenleg minden 11. felnőtt egyike szenved cukorbetegségben a világon (415 millió), és az előrejelzések szerint 2040-re minden 10 felnőttből cukorbetegség szenved (642 millió) 4. Spanyolországban már csaknem 5 millió cukorbeteg beteg van, és a becslések szerint a betegségben szenvedő betegek csaknem fele nem tudja, hogy van-e nála (5).
Változatos és kiegyensúlyozott étrend
"Az étrendnek biztosítania kell a testsúly megtartásához szükséges kalóriákat (ha ez megfelelő) vagy csökkenteni (ha van felesleg), de ezt nem korlátozza a változatos és kiegyensúlyozott étrend, amelybe a makrotápanyagok bevitele és elosztása többé-kevésbé hasonló. a normális népességé. Rostokban gazdag, alacsony sótartalmú, telített zsírtartalmú, de megfelelő mennyiségű többszörösen és egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmazó étrend ajánlott ”- mondja Dr. Ramуn de Cangas.
„A 2-es típusú cukorbetegeknek nem kell abbahagyniuk a szénhidrátfogyasztást (sőt, többet kellene szedniük