Diéta és bipoláris zavar - Bipoláris rendellenességek rehabilitációja

Közzétett: 2016. március 20

zavar

Régóta ismert, hogy az általunk alkalmazott étrend fontos hatással van az egészségi állapotra. Ez a hatás bárki számára általános. Általános módon évek óta elterjedt, hogy a mediterrán étrend nagyon előnyös, amelyet a növényi termékek magas fogyasztása jellemez: zöldségek, hüvelyesek, gyümölcsök és diófélék; valamint búzakenyér és olívaolaj. Most azt a kérdést tesszük fel, hogy a bipoláris rendellenességben szenvedők elfogadhatnak-e néhány speciális étrendet védő jelleggel? A válasz igen; Ebben a megjegyzésben egy ételt kommentálunk, hagyva későbbre, hogy más ételekről beszéljünk.

Ez az aszalt gyümölcs nagyon gazdag telítetlen zsírokban, amelyek omega 3 és omega 6 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek szükségesek a test sejtjeihez és különösen az idegsejtekhez; kezdetben a kísérleti állatokon kimutatták, hogy ez a szárított gyümölcs védő szerepet játszik az idegrendszerben.