Diéta és fitnesz célokra; lejtők; a spanyol életmód EL MUNDO

Igen, a fogyás és a testmozgás egy évig továbbra is a spanyol nők leggyakoribb célja. Mostanra valószínűleg sokan bedobták a törölközőt (szinte makulátlanul), és elhagyták az edzőtermet. Azok számára, akik még reménykednek, a YourTrendyBox platform 1200 előfizetőt kérdezett meg arról, hogy mik a céljaik az új évnek, és hogyan tervezik ezeket elérni. Oda megy az eredmény.

A leggyakoribb célok

E felmérés szerint a spanyol nők az előző évről áthelyezik testfelépítésükkel kapcsolatos aggodalmaikat. Ez az egészséges életmód iránti megszállottság olyan célok kitűzését jelenti, mint például a diéta követése vagy az edzőterembe való belépés. A szekrény megújítása az idei év harmadik célja, a spórolás, a több utazás és az egészséges táplálkozás előtt:

1. Fogyjon le a kilókról és fogyókúrázzon.
2. Csatlakozni egy edzőteremhez.
3. Újítsa meg a szekrényt és a személyes képet.
4. Mentés.
5. Utazzon tovább
6. Egészségesen fogyasszon egész évben

Kicsit megfelel

Bár a spanyol nőknek sokuk van célokra évente a találkozás esélye nem olyan széles: csupán 8 százalék vallja be, hogy elérte céljait. A kilók leadása a legnehezebben elérhető cél.

---